안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.
미세먼지와 초미세먼지의 차이는 크기 입니다.
미세먼지는 PM10 으로 불리고 10 마이크로미터 이하의 크기를 가지고 초미세먼지는 PM2.5 라고 불리고 2.5 마이크로미터 이하의 크기를 가지는 먼지를 말합니다.
둘다 위험하지만 조금 더 위험한건 크기가 작은 초미세먼지 입니다.
아무래도 채내에 들어왔을 때 외부로 쉽게 빠져나가지 못하고 더욱 깊속한 곳까지 파고드는데 혈관을 통해 몸 이곳저것으로 돌아다닐 수 있을 정도의 크기라 아주 위험합니다.
러닝시에는 평소보다 호흡량이 10배이상까지 올라가기 때문에 미세먼지가 많을때는 안하는 것이 좋으며 굳이 뛰어야 하실때는 초미세먼지 기준으로 나쁨일때는 절대 달리시면 안됩니다.
그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)