안녕하세요 운동을 자주해서 건강을 유지해야하는데 운동을 소홀히 할때 사우나가서 땀을 빼는데요 이렇게 해서 나는땀과 운동해서 땀빼는거와 차이가 없을까요? 사우나해서 땀빼는걸로 건강유지가 되는지요?
