아하

약·영양제

영양제

탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

손목. 다리관절좋은 식품 추천 부탁해요

성별

남성

나이대

70대 +

펄목아프고. 정혀외과 주사

하번맞았는데. 아직 몇번 더 맞아야할까봐요 관절좋운 식품들은 머가있을까요

영양제나 식습관등.

아시는분 부턱드려요.

6개의 답변이 있어요!

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    관절에 도움이 될 수 있는 영양제가 다양하겠습니다. MSM, 콘드로이친 등이 있습니다. 예를들어 MSM은 통증, 염증 등이 있을 때 복용시 도움이 되겠습니다. 치료제는 아니므로 치료와 함께 병행해서 복용 할 수 있겠습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 관절에 도움이 되는 영양제로는 콘드로이친, MSM, 글루코사민 등이 있겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    강황추출물이나 피크노제놀쪽이 관절염에 괜찮습니다. 이쪽을 복용해보시는걸 추천드립니다.

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    기본적으로는 염증에 도움이 되는 영양제로는 오메가3를 추천드링 수 있으며 콘드로이친 성분의 약이 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 함량등을 고려하여 복용을 권장드립니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김상우 약사입니다.

    통증 조절은 디클로페낙 1% 겔을 손목·무릎 등에 하루 3–4회 얇게 바르는 것을 1차로 권장드립니다. 구조,기능 보조로는 글루코사민 황산염 1,500mg/일에 콘드로이틴 800–1,200mg/일을 4–8주 사용하는 것도 일반적 요법입니다. 통증,염증 보완에는 MSM 1.5–3g/일과 rTG 오메가-3(EPA+DHA 합 1g/일), 비타민 D3 800–1,000IU/일을 고려하되 항응고제 복용,위궤양 병력은 오메가-3, 고용량 MSM 정도는 주의가 요망됩니다.

  • 길병철 약사

    길병철 약사

    정성온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 길병철 약사입니다.

    관절에 좋은 영양제가 궁금하신 것 같습니다.

    결론부터 말씀드리면, 피크노제놀, 초록입홍합추출물, 그리고 우벤자임을 권장드립니다.

    먼저 항염증 영양제를 챙겨주시는 것이 통증에 도움이 될 수 있습니다.

    항염증에 도움이 되는 세가지 영양제입니다.

    해당 부분 주치의 또는 담당약사랑 상의하여 시작하는 것을 권장드릴게요.

    추가적으로 영양제보다 우선되어야 할 부분은 체중 감량입니다.

    체중을 조금만 줄여도 관절에 부담이 많이 줄어들게 돼요.

    해당 부분도 주치의와 상담하시어 결정하는 것을 권장드릴게요.