건강관리
관절에 좋은 영양식단이 어떤게 있나요.?
제가 직업적으로 손을 많이쓰다보니 손목관절이 안좋아서요 관절에 좋은 영양식단이 있는지 궁금해서요 간편하고 먹기좋은 식단으로요
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안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 관절에 좋은 음식으로는 강황, 올리브유, 생강, 체리, 브로콜리, 고등어 등이 있습니다.
제가 직업적으로 손을 많이쓰다보니 손목관절이 안좋아서요 관절에 좋은 영양식단이 있는지 궁금해서요 간편하고 먹기좋은 식단으로요
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 관절에 좋은 음식으로는 강황, 올리브유, 생강, 체리, 브로콜리, 고등어 등이 있습니다.