이번에 맨발로 계단있는곳만 하산했는데
잘못하면 뒤꿈치가 부서질것같았습니다
다른분들은 쉽게가는것처럼 보이는데
안아프신가요? 얼마나해야 단련될까요?
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
맨발이 건강하다는 말이 있어서 등산을 맨발로 하십니다.
하지만 항상 다치는 것을 조심해야합니다.
안녕하세요. 단정한낙지284입니다.
발도 아프지만 충격이 그대로 몸에 전달되서 허리나 관절에도 안좋을것 같습니다. 뭐든지 오래오래 해서 단련이 된 사람들은 괜찮겠지만 가끔 하는 용도로는 건강에 좋지 않고 더 나빠질까 우려되네요. 개인적으로는 등산은 맨발보다는 등산화가 낫고 차라리 평지의 흙길을 맨발로 걷는것이 좋은것 같아요
안녕하세요. 기운찬코요테200입니다. 계단의 경우 맨발로 움직이면 통증이 큽니다. 맨발등산의 경우 평탄한 등산로에서만 하세여.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다. 처음 몇 차례는 분명 발바닥에 통증이 심합니다. 하지만, 몇 번 도전하시다 보면 통증은 감소가 되고 충분히 참을만 해집니다. 그렇다고 오래 한다고 해서 통증이 전혀 없는 것은 아니니 자신에게 맞는 방법을 찾아보세요.
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 맨발 등산을 하면 돌을 밟을 때 발바닥이 아플 수 있습니다. 그렇지만 혈액 순환에 도움이 되서 맨발로 등산을 하기도 합니다.
안녕하세요. 진실한나비256입니다.
아플것 같은데요.. 돌 같은거 뽀족한거 밝으면 진짜 아프니까요 ㅜㅜ 근데 3~4 년 정도하면 안아플거 같기도해요
