어릴적에는 어르신들이 양반다리로 앉아라고 엄청 교육했던 기억이 있는데
양반다리로 앉는 자세가 건강에는 좋지 않은 자세인지 궁금합니다
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
양반 다리는 사실 건강에 좋지 않은 자세입니다.
허리에 무게 부담이 되고, 무릎의 관절과 고관절을 빨리 망가 뜨립니다.
연골에 무리를 주어 관절염에 걸릴 수 있고,
고관절이 틀어져 골반이 틀어질 수도 있습니다.
안녕하세요. 짙푸른들소260입니다.
네 양반다리 자세는 무릎에 특히나 안좋은 자세입니다
무릎 관절이 아예 꺾인 채로 오래 있게 되다보니 무리가 갈 수 있어 최대한 다리를 펴서 앉아주는게 좋아요
