좌식 생활에 익숙한 우리나라 사람은 양반다리 하고 앉아 있는것도 익숙한데요. 이 양반 다리가 건강에 좋지 않다고 하는데요. 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
무릎을 굽히고 있는자세는 압박을 많이 줘서 힘들게
하고 허리나 압박을 주나 특히 무릎쪽이 좋지 않습니다.
안녕하세요. 청초한동박새13입니다.
일단 무릎을 계속 굽히고 있어 무릎관절에 무리를 주고요. 허리에도 많은 무리를 주는 자세입니다.