고민상담
연애를 할때마다 마음이 심란합니다.. 왜 그럴까요?
연애를 할때마다 마음이 심란하고 연락이 1시간만 늦어도 답답하고.. 걱정 됩니다.
남자친구가 다른 여자랑 연락하지 안는다고 제 앞에 보여줬음에도 왜 이렇게 불안한 걸까요..? 제가 너무 걱정이 많은 건가요..?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남자친구에 대한 불안감이 있는듯합니다
글만으로 정확히 알수는 없으나 유기불안이 있을수도 있습니다.
떨어지는 것과 애정을 받지 못하는 것에 대한 불안감이 형성되어 나타날수있는 부분이 있습니다.
스스로 괜찮다고 다독이며 자신이 할수있는 활동등을 찾아서 꾸준히 해보면 좋습니다.
남자친구의 중심적인 사고가 아닌 오롯히 자신에게 집중할수있는 활동을 해보시면 도움이 될겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과거의 연애에 대한 마음의 상처 또는 트라우마가 존재해서 그럴 수 있습니다.
걱정이 많다면 때로는 대화를 통해서 풀어가시는 것도 하나의 좋은 방법이 될 수 있습니다.
심란한 마음을 풀어내기 위해서는 그 부분에 대해서 극복하시는게 중요할 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
그러한 부분에서 이야기를 나눠보시는 것이 좋을 것 같네요
질문자님의 불안감과 심정 마음 등등을 함께 이야기 나누면
더 좋은 사이가 될 것 겉습니다
