연초 담배에는 널리 알려진 니코틴, 카드뮴 등의 독성 물질 뿐만 아니라 수도 없이 많은 종류의 독성 물질이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 폐 건강은 물론 연기가 닿을 수 있는 모든 부위에 매우 유해합니다. 전자 담배는 연초 담배 보다는 덜 유해하긴 합니다만 마찬가지로 니코틴을 포함한 여러가지 독성 물질이 있어 인체에 좋지 않습니다.
흡연자분들께 이런 질문을 받을 때 참 난감합니다. 결국 코끼리 똥이나 파리 똥이나 똥은 같다고만 말씀드립니다. 전자 담배가 연초보다는 낫지요. 그래도 유해물질은 덜하니깐요. 다만 전자 담배도 끊지 않으면 결국 연초로 갈 확률이 높아져서 중단하시는 것이 필요합니다. 담배 끊기가 어려우시면 금연 클리닉에서 약물 치료를 받으시는 것도 도움이 됩니다.