활성산소란 무엇인지 궁금합니다

Question

우리몸에. 활성 산소가 많이 쌓이면 안좋다고 하던데 활성산소가 구체적으로 어떤걸 말하는지 궁금합니다 운동을 지나치게 많이 해도 생기나요?

조성진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조성진 의사입니다.  인간이 호흡을 할때  미토콘드리아의 대사과정에서 발생되는 부산물로  지나치게 많으면 세포를 구성하는 단백질,세포막.DNA 등을 공격해 변형시켜 노화와 질병을 유발할수 있습니다.