얼마전 건강검진을 받았는데요 당수치가 조금 높게 나왔어요. 그래서 식단조절하고 운동을 해보려는데 운동을 안해왔던 터라 걷기부터해보려는데요.당뇨에 만보걷기 효과가 있늘까요?
안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 당뇨에 만보 걷기 효과 있습니다. 규칙적인 식사와 운동이 중요합니다. 실천해 보세요!!
안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.
당뇨와 혈관질환등 운동이 도움이 된다고 알고 있습니다ㆍ운동중에 기본이 걷기운동이니 당연히 도움이 되십니다
