왜 아침에 사과를 먹어야 좋다고 하나요?

같은 사과인데 아침에 먹으면 약이되고 밤에 먹으면 독이 된다는건 어떤 근거로 나온 얘기인가요?이해가 안돼서요 알고계신분 알려주세요.