아침에 사과먹으면 좋다던데 이유가 있나요?

Question

아침에 사과먹으면 좋다던데 이유가 있나요?그리고 사과는 저녁에 먹으면 안 좋다고 하는데 이유가 궁금합니다 그냥 속설인지 과학적인 이유가있나요?

조용한문어80 · Accepted Answer

안녕하세요. 조용한문어80입니다.아침에 사과를 먹으면 장활동을 원활하게 해주기 때문에 좋습니다.저녁에 사과를 먹으면 당 성분이 체지방이 되고, 산 성분 때문에 속이 쓰릴 수 있습니다.하지만 다른 음식도 마찬가지라서 사과만 안좋은 건 아닙니다.참고로 위장에 문제가 없는 사람은 아침, 저녁 상관없이 사과를 먹어도 건강에 좋다고 합니다.

선풍기샤워기978 · Answer

안녕하세요. 손수건온도계465입니다.사과는 아침에 먹으면 금사과 예요장운동활발하게해줘 배변활동을 도와주고요아침에 공복에 사과를 먹으면..체네에 쌓여있는 독소를 정화하고..활동할수있는 에너지를 공급해줘서 좋아요저녁에 먹는 사과는 장소화기능에 부담을 줘서안좋아요.하지만평소 소화기능이 원활하고..위가 건강한 사람이라면 아침ㆍ저녁 먹는것은 상관없어요.

차분한개개비285 · Answer

안녕하세요. 차분한개개비285입니다.흠.. 듣기만 했는데 사과는 일단 밤에는 독사과, 아침에는 금사과더라구요!! 이유는 모르겠지만 일단 속설인 거 같아요!! 굳이 믿지말고 그냥 먹고싶을 때 먹읍시다~

건조한낙타 245 · Answer

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.아침에 사과를 먹으면 장활동이 활발해 진다고 합니다. 따라서 배변활동이 원활해 집니다.

생활꿀팁

생활꿀팁

아침에 사과먹으면 좋다던데 이유가 있나요?