제가 콜레스테롤 수치 경계입니다.
LDL 수치만 높네요. 다른 수치들은 정상이에요.
어떻게 하면 이 수치를 효과적으로 낮출 수 있을까요?
운동방법, 음식 등 어떤 방법들이 좋은지 답변 부탁드립니다.
