1.배가 아플땐 어떻해야 되나요?
2.밥이나 군것질에서 피해야될 음식은 무엇인가요?
3.많이 예민해서 화낼땐 어떻게 대처하죠?
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
생리땐 단음식. 찬음식. 짠음식. 카페인 섭취를 줄이고 비타민이나 미네랄 섭취를 늘리라고 하네요. 그날엔 여자의 성격은 예민해질수 있으니 잘 받아 주시고 배가 심하게 아프면 약도 먹어야 한답니다
안녕하세요. 파란타조296입니다. 그친구의 루틴을 파악부터 하세요. 만흔 10대들의경우 생리통이 있는대도 참고 약복용을 회피하고 아푸니 예민해지는경우까지잇는데. 그럴때 약복용법을 권유해보시그ㅡ 식사는 간단하게 섭취ㅡ예민하면 모 어쩌겟어오ㅡ 이해해줄만한부분은 이해해서 우쭈쭈해주세요
