과민성 대장증후군에 유산균을 먹으면 안 되나요?

Question

제가 평소에 과민성 대장증후군이라고 생각되는 증상들 (설사+배에서 꼬르륵 소리) 가 있는데 유산균을 먹으면 꼬르륵 소리가 더 심해지는 것 같습니다.

증상이 괜찮아질때까지 유산균 섭취를 중단해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

더 자세한 요인을 관찰해봐야겠습니다만 유산균의 복용과 배에서 꼬르륵 소리가 나는게 큰 인과관계가 있을것 같진않습니다.

걱정이 되신다면 한번 중단해보시고 해당증상이 멈춘다면 다행이지만

그렇지 않다면 다른 요인 때문일수 있기때문에 유산균을 계속 복용하셔도 되십니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균을 얼마나 드셨을까요? 어떤 유산균을 드시든 초기 1~2주 정도는 균교대증이 일어나면서 설사나 변비가 유발될 수 있습니다. 이것은 꾸준히 복용하다 보면 자연스럽게 사라지게 되니 걱정 안하시고 드셔도 됩니다. 그 증상이 2주이상 계속 지속될때는 그 유산균이 안맞을 수 있으니 다른 제품으로 바꾸는것을 추천드립니다.

그리고 과민성대장증후군에는 유산균이 도움이 되는 임상사례가 많습니다. 가장 좋은것은 전문가와 상담후 증상에 맞춰서 유산균을 추천받아 드시면 좋구요, 특히나 과민성대장증후군에 임상자료가 많은 제품을 추천받아 드시면 조금 더 도움이 될 수 있습니다.

그리고 많은 경우 과민성대장증후군은 스트레스로 인해 오는 경우가 많습니다. 질문자 님도 그런경우라면 원인이 되는 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾아보시면 좋을 듯 합니다.
다른원인이라면 그 원인도 한번 찾아보시고 적절한 도움을 받으시면 일상생활이 편할것으로 생각됩니다.

혼자 고민하지 마시고 주변 약국 혹은 병원에 상담하시길 권해드립니다.

답변이 되셨을까요?

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균의 주요 효과 중 대표적인 것이 과민성대장증후군입니다

제가 평소에 과민성 대장증후군이라고 생각되는 증상들 (설사+배에서 꼬르륵 소리) 가 있는데 유산균을 먹으면 꼬르륵 소리가 더 심해지는 것 같습니다.

증상이 괜찮아질때까지 유산균 섭취를 중단하기 보다는 유산균 균주가 질환별로 과민성 대장증후군에 맞는 균주인지 롹인해 보시고 아니라면 맞는 균주로 구성된 프로바이오틱스 제품으로 바꿔보세요