홍시감을 많이 먹으면 변비에 걸리나요?
홍시감을 많이 먹으면 진짜 변비에 걸리는지 궁금합니다
만약에 감을 많이 먹으면 변비에 걸린다면
어떤 이유 때문에 변비가 걸리는지 궁금합니다
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고경훈 공인중개사/행정사입니다. 질문에 답변드리겠습니다. 감을 많이 섭취하는 경우 과일자체 포함된 팩틴 성분에 때문에 변비현상이 발생될 수 있습니다.
안녕하세요. 타닌이라는 성분때문에 많이 먹으면 변이 나오는곳이 막힌다고합니다 심지를 제거후 드시는게 좋을거같구요
타닌이라는 성분은 좋은 성분이라고하니 적당히 드시면 좋을거같아요
질문에 조금이나마 도움 되셨으면 좋겠네요
안녕하세요. 도도한타조113입니다.
홍시감을 많이 먹는다고 무조건 변비에 걸리는 것은 아닙니다.
다만 홍시만이 아니라 감에는 떫은 맛이 나는 탄닌이란 성분이 함유되어 있는데 이것이 변비를 유발하는 성분으로 알려져 있습니다. 감 전체에 탄닌성분이 있기에 감을 먹으면 어느 정도 탄닌을 섭취할 수 밖에 없지만 꼭지나 감의 씨방부분등 떫은 맛이 많은 곳에 더 많이 들어 있습니다. 감을 좋아하시더라도 지나치게 섭취하는 것은 좋지 않지만 꼭 드셔야 한다면 가급적이면 떫지 않은 부분을 드시길 권합니다.
감을 많이 먹으면 변비에 걸린다는 것은 오래전부터 익히 잘 알려진 사실입니다.
감 속에 들어 있는 탄닌 성분 때문에 일어나는 현상이라고 합니다.
탄닌은 홍시속에는 많이 없고 덜 익은 떫은 감 속에 많이 들어 있습니다.
또 요즘 시중에서 판매되는 감은 탄닌 성분이 많이 제거되었다고 합니다.
그래도 지금도 감을 많이 먹으면 변이 딱딱해 집니다.
안녕하세요. 아하그렇구나75입니다.
홍시나 당감의 가운데 하얀 심지 같은 부분에 들어있는 성분이 변비를 유발시킨다고 합니다. 그 성분은 탄닌입니다. 그런데 신기하게도 곶감 속에 있는 탄닌은 활성화되지 않아 그렇지 않다고 합니다.
안녕하세요. 나는어디로입니다.
떫은 맛을 내는 탄닌이 수분을 빨아들여 변비를 일으킬 수 있습니다. 단감은 탄닌 함유량이 적기 때문에 괜찮지만, 홍시나 곶감의 경우에는 단감보다 탄닌 성분이 많이 들어 있다고 합니다.