점심에 매일 라면만 먹는데 괜찮을까요?

Question

우선 주변식당을가려면5분이상은걸어야합니다.

그나마 편의점이주변에 많아서 매번 점심마다 라면을 먹는데 많이 좋지않은식습관일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

매일 라면을 드신다는것은 일상적인 기준으로 보면 영양이 부족 할수 밖에 없습니다.

나머지 식사에 더 드셔야 하는데 그러지 않기 때문에 되도록이면 식당에서 드시길 바랍니다.