건강관리
점심에 매일 라면만 먹는데 괜찮을까요?
우선 주변식당을가려면5분이상은걸어야합니다.
그나마 편의점이주변에 많아서 매번 점심마다 라면을 먹는데 많이 좋지않은식습관일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매일 라면을 드신다는것은 일상적인 기준으로 보면 영양이 부족 할수 밖에 없습니다.
나머지 식사에 더 드셔야 하는데 그러지 않기 때문에 되도록이면 식당에서 드시길 바랍니다.
우선 주변식당을가려면5분이상은걸어야합니다.
그나마 편의점이주변에 많아서 매번 점심마다 라면을 먹는데 많이 좋지않은식습관일까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매일 라면을 드신다는것은 일상적인 기준으로 보면 영양이 부족 할수 밖에 없습니다.
나머지 식사에 더 드셔야 하는데 그러지 않기 때문에 되도록이면 식당에서 드시길 바랍니다.