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비장한코뿔소179
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칼슘이 부족할 때 어떤 문제가 발생할 수 있나요? 칼슘을 보충하는 방법은 무엇인가요?

칼슘이 부족할 때 어떤 문제가 발생할 수 있나요? 칼슘이 부족할 때 어떤 증상이 나타날 수 있으며, 칼슘을 충분히 섭취하기 위해 어떤 음식을 섭취해야 하나요?
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