나이가 들수록 기억력이 나빠지는 이유가 궁금합니다.

Question

반갑습니다. 레몬사랑입니다.

사람은 나이가 들수록 기억력이 나빠지고 깜빡깜빡 하는 일들이 많이진다고 하는데요

모든 사람들이 다 그렇게 되는건가요?

왜 나이가 들수록 기억력은 흐릿해질까요?

Answer 1

안녕하세요.

사람의 기억력은 나이가 들이가면서 세포분열이 정지되면서 세포가 서서히 줄어갑니다. 그래서 기억력이 점점감퇴됩니다.

Answer 2

나이가 들수록 노화로 인하여 전반적인 뇌기능이 저하되게 됩니다. 따라서, 뇌 신경세포와 신경전달물질의가 줄어들게 되고, 뉴런의 숫자도 감소하며, 뇌혈류랑 또한 감소하게 됩니다. 하지만 모든 노인이 그런 것은 아니며 이 역시 선천적인 차이와 후천적인 관리가 영향을 미치므로 뇌세포에 좋은 오메가3 등을 자주 복용하며, 운동과 같은 신체활동을 통하여 뇌기능의 저하를 어느정도 늦츨 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

Answer 3

안녕하세요~석산화입니다~

나이가 들면서 뇌의 구조와 기능이 변화하고 이는 기억 형성에 영향을 미칠 수 있습니다.

그리고 특정 신경전달물질의 제조량이 줄어들면서 기억 정보의 처리와 저장이 어려워질 수 있습니다.심혈관 질환 당뇨 우울증 등 건강 문제도 기억력에 영향을 미칠 수 있습니다.

Answer 4

나이가 들면 뇌의 해마의 기능 저하 및 신경전달물질 감소로 인해 기억력이 점점 약해집니다.

모든 사람이 동일한 속도로 나빠지진 않지만 생활습관, 유전, 건강 상태에 따라 차이가 납니다.

꾸준한 운동, 수면, 뇌자극 활동 등으로 기억력 저하를 어느 정도 예방할 수 있습니다.