만성피로가 쌓였을때 푸는 방법이 무엇이 있을까요?

만성피로인지 잠을자도 자도 엄청나게 피곤합니다.

만성피로가 쌓였을때 푸는 방법이 무엇이 있을까요?

잠만 자는 것만으로 피로감이 해소가 안됩니다.