잘때마다 꿈을 꿉니다ㅜ 저는 너무 피괴하고 힘든데 정신과라도 가봐야하나요ㅠㅠ?

잠을잘때 거의 매일 빼놓지않고 꿈을꿉니다..

진짜 심지어는.. 잠깐씩 쪽잠을 자는 5분 10분되는 짧은 시간마저도.. 꼬박꼬박 꿈을꿉니다..

이렇게 잠에들때마다 꿈을꾸다보니 몇시간을 잔다해도 잔거같지도 않게 너무 피곤하네요ㅠㅠ..

밤새 꿈속을 다니느라 아침이 개운하질않습니다ㅜㅜ..

그러다보니 일상이 가볍고 상쾌할리가 없구요ㅠㅠ...

최근 스트레스 받을일이 많기도했고 밤샐때도 있고 밤을안샌다해도 늦은새벽에야 겨우 잠들고 수면시간도 3시간내외로 엄청 짧긴했습니다만.. 이것만보면 스트레스나 수면부족이 원인이라지만.. 이러기전에도 계속 꿈은 꾸준히 많이꾸긴 했거든여ㅠㅠ..

치료를 받아야하는건지.. 진짜 진심으로 고민이됩니다..