생활 다이어트를 하고있는 한 사람입니다. 오늘 저녁을 간단하게 먹었더니 너무 배가고파서 야식을 먹을까 합니다. 먹으면 안되는건 알지만 스트레스때문에 먹으려합니다ㅠㅠ
최대한 살이 덜찌는게 뭐가있을까요?
안녕하세요. 오늘도 행복한 하루 되세요.입니다.
물을 드셔보시고 이것으로도 충족이 안되신다면..
간단한 양배추샐러드나 방울토마토가 어떨까요
최후로는 굽네치킨 기본정도요ㅠ
안녕하세요. 견실한치와와135입니다.
생활다이어트 하신다면 튀긴거 말고 족발이나 보쌈이 괜찮을 것 같습니다. 막국수도 있으니 술이나 콜라에 한잔하기에 좋습니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
야식은 뭐니뭐니해도 라면이 짱입니다.
모든 야식의 조건을 완벽하게 갖춘 야식이 라면입니다.
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
안 안찌고 지금 포만감을 느낄 수 있는 것 중에
오이를 추천합니다. 칼로리도 높지 않고
포만감도 크고 식이섬유도 많구요~
참고하셔요~
