제가 평소에 잠을 충분히 자고도 회사에서 너무 졸릴 때가 많은데요. 졸고 있으면 업무가 제대로 진행이 안되어서 어떻게 해서든 잠을깨야 하는데 잠을 깰 수 있는 최고 좋은 방법이 뭐가 있을까요?