아이들이 홍삼을 먹을 수 있는 시기는 언제인가요?

Question

성별

여성

나이대

영유아

한약재 같은 경우 섭취할 때 연령을 고려해야 하는 경우가 많은 것으로 알고 있습니다.

그렇다면 아이들이 홍삼을 먹을 수 있는 시기는 언제인가요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한약재를 먹을 때 연령을 고려해야 하는 것은 맞으며 홍삼을 언제부터 먹을 수 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 홍삼은 면역력을 향상시켜주고, 기혈 순환을 촉진하고 항산화 작용에도 도움이 되는 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그러기 때문에 성장기에 있는 아이들이 먹는다면 잔병치레에 걸릴 가능성이 줄어들고 건강하게 자라는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 모든 약은 독약이다라는 말이 있으며, 홍삼을 포함한 한약재도 무조건 좋다고 먹게 되면 별다른 효과가 없을 뿐더러 오히려 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 아이의 경우 아직 장부 기능이 온전하게 발달하지 않았으므로 너무 어린 나이부터 먹이는 것은 조심할 필요가 있습니다. 일반적으로 만 3세 이후부터는 어린이들을 위해 나온 홍삼 제품들을 섭취해도 괜찮습니다. 다만 그러한 제품에는 홍삼의 쓴 맛을 줄이고 어린이들이 맛있게 먹게 하기 위해서 각종 첨가제를 넣기 때문에 제품을 고를 때에는 유념할 필요가 있습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.