2살아이가 밥을 잘먹지 않을때는 어떻게 하는것이 좋을까요?

Question

2살 아이가 밥을 잘먹지 않을때는 어떻게 하는것이 좋을까요?야채와 다른 영양소 섭취 또는 밥대체식품도 알려주시면 정말로 감사하겠습니다

천지연 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 밥을 잘 먹지 않는 이유는 첫째, 아이의 위장기능의 미숙함둘째, 아이의 까다로운 기질셋째, 부모의 음식섭취에 대한 양육태도 이 세 가지가 서로 작용하여 아이들이 다양한 원인으로 밥을 잘 먹지 않게 됩니다.’먼저 아이가 성장하고 발달하는 과정에서 신체적 기능이 아직 미숙할 때 밥을 잘 먹지 않을 수 있습니다. 타고난 기질이 까다로운 아이는 새로운 음식을 먹지 않으려 하고 평소에 먹던 음식이라도 온도와 질감이 조금만 바뀌어도 거부할 수 있습니다. 부모와 아이의 상호작용이 적절하게 이루어지지않을 때도 아이가 밥을 잘 먹는데 문제가 생기는데요. 부모는 아이의 특성을 이해하고 기다려주기 보다는 자신의 기준대로 밀어붙이는 경우 아이와의 갈등이 심해지면서 식욕부진이 악화될 수 있습니다.간식을 주신다 라고 한다면 간식을 조금 줄이시고, 철분, 칼슘, 아연을 섭취하도록 해주시는 것이 성장호르몬의 도움이 됩니다.규칙적인 식사 시간을 정해서 밥을 조금씩 자주 주셔야 아이의 성장을 도울 수 있습니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이가 밥을 먹지 않을 때에는 원인을 우선 파악하시는 것이 중요합니다. 밥을 먹이지 않고 대체식품을 찾게 되면 아이는 오랜기간동안밥을 먹지 않을 수 있습니다. 아이에게 식사를 해야하는 이유를 설명하시고 아이가밥을 먹을 수 있도록 하시는 것이 좋습니다. 식사를 마친 후 간식을 제공하고 활동양을늘려주어 식욕이 돋게 해주시는 것을 권합니다. 참고하세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 밥을 잘 먹지 않는다면 밥을 먹는 텀을 늘리고 신체활동 양을 늘리며 간식을 먹이는 양을 줄이는 것이 좋습니다. 밥을 대체할 수 있는 식품으로는 샌드위치, 시리얼 등이 있습니다.

강림 보육교사 · Answer

안녕하세요.  육아·아동전문가입니다.아이가 조금 클 때 까지 좋아하는 식단으로 밥을 챙겨주시는 것이 좋습니다 그리고 간식이나 영양제 등으로 챙겨주세요 감사합니다

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.아이가 밥을 먹지 않을때는 다른 영양소로 대처하는것도 방법일수있으나가능하면 식사에 대해서 흥미를 느끼게해주는것이 좋습니다빵이나 두유 등도 좋을수있으나 가능하면 다른 대처음식보다는(우리나라는 밥이 주식이기에)식사를 꾸준히 유도해주시면 좋겠습니다.

유아교육

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