헬스장에서 신을 신발 추천 부탁드립니다

Question

헬스 시작하려는데 운동화는 아무거나 신어도 되나요? 런닝화랑 반스 같은 단화 중에서 고민인데, 근력 운동할 때는 어떤 신발이 발목에 무리가 안 가고 좋은지 궁금합니다. 가성비 좋은 모델 추천도 환영해요.

Answer 1

운동할때는 바닥이 평평하고 딱딱한 신발이 최고지요 런닝화는 쿠션이있어서 무거운거 들때 중심잡기가 참 안좋답니다 반스같은 단화가 바닥이 평평해서 발바닥이 땅에 딱 달라붙어가지고 힘쓰기가 훨씬 수월하실거에요 가성비 생각하면 그냥 반스 어센틱 그런정도의 기본 신발이 근력 운동하기에는 아주 안성맞춤입니다.

Answer 2

안녕하세요

저도 헬스를 무척 좋아하는데, 개인적으로는 바닥이 딱딱하고 평평한 단화가 런닝화보다는 훨씬 좋습니다.

런닝화는 무거운 바벨을 들 때 발목이 불안정 할 수 있기 때문 입니다.

개인적으로는 반스나 컨버스가 가성비 제품이라 추천 드려요