심리상담
밤에 나도 모르게 계속 몸을 뒤척이는데 고칠 수 있는 방법이 있을까요?
밤에 나도 모르게 계속 몸을 뒤척이는데 고칠 수 있는 방법이 있을까요?
잠버릇이 심해서 주변 사람들이 고생하는데 고칠 수 있는 건가요
1개의 답변이 있어요!
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글세요... 다른 동반 증상이 없다면 (불면, 수면의 질 저하 등)
주변 환경을 바꾸는 것 (혼자 자기 등등)이 더 빠르지 않을까 싶습니다
-> 신경안정제 , 수면보조제 등을 시행해 볼 수는 있겠지만 굳이 ?