안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이가 김치를 잘 먹지 않으니 걱정이 되겠습니다.
아무런 자료 없이 식습관 지도를 하기에는 무리가 있습니다.
먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 시청한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
아무래도 그 이전보다 동기부여가 될 것입니다.
그리고 야채나 과일, 김치, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
대부분의 음식에 김치를 잘게 썰어서 첨가해보면 좋을 것 같습니다.
볶음밥, 유부초밥, 김밥, 주먹밥 등에 넣으면 무난하지 않을까 싶습니다.
아이와 함께 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다 .
