김치 종류를 안 먹는 자녀, 어떻게 교정을 해야 할까요?

Question

고기, 햄 등을 먹고 채소 같은 것들은 잘 먹지 않습니다.특히 김치 종류는 입에 닿기도 싫어하는데요~편식이 너무 심해서 걱정입니다.김치 종류를 먹을 수 있게 교정하는 방법이 있을까요?

이은별 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.김치의 식감이나 맵기로 인해서 그럴수있습니다억지로 주기보다는 잘게 요리하여서 같이 먹도록해주시면 좋겠습니다.

박하늘 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.학교에서도 먹고 싶은 음식만 골라 먹는 친구들이 있습니다. 특히 그 중에 김치를 먹기 싫어하는 아이들이 많이 있는데요. 먹을만한 다양한 맛있는 음식들이 생겨나있기 때문에 아이들의 편식의 정도가 굉장히 심화되어 있습니다.급식의 경우도 아이가 한번씩은 반찬을 꼭 먹도록 약속을 해보면 좋을듯 합니다."이것만은 먹고 와.한번씩은 먹어보자." 아직 아이가 어리니 약속도 보상도 적절히 해주시면서 아이가 새로운 것에 조금 덜 예민하게 반응하도록 적절한 지도하는 것도 필요해 보입니다. 너무 먹지 않는다고 닥달하게되면 아이입장에서는 엄청난 스트레스일테니 말이죠.

황정순 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.김치를 먹기 싫어 하면 김치자체를 먹이지  마시고햄김치볶음밥, 김치김밥등 응용을 해서 먹이시면  좋을듯  합니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.식사를 하는 시간이 괴롭거나 행복하지 않다고 생각하게 되면식사가 거부감이 커지게 됩니다. 아이와 함께 다양한 색의 야채를 이용해서알록달록 주먹밥을 만들어 보는 등 아이가 식사시간이 행복한 시간이라고 느끼게 해주신다면 편식을 줄일수 있습니다. 싫어하는 음식을 함께 만들어보시는 것입니다. 또한 아이가 못 먹던 음식을 도전해 보았을 때 아이를 칭찬해주세요. 이시기 아이들의 경우 칭찬은 여러가지 새로운 것에 대한 경험을 도전하는데 힘이 되는 교육방법입니다. 참고하세요.

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.아이가 매워서 먹지 못할 수도 있기때문에김치를 헹궈서 줘보시는 것도하나의 좋운 방법이라고 생각합니다

견실한시라소니109 · Answer

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.아이가 김치를 3번 먹으면 스티커 1개10번 먹으면 선물 1개 이런식으로아이가 기쁨을 느낄수 있는 것을 보상을 준비해보세요

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.김치나 채소류를 잘 먹으면칭찬스티커를 주고 이를 통하여동기부여를 해주시길 바랍니다.

순수한낙타174 · Answer

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.사실 우리 생활 속에서 김치를 꼭 먹어야 하는 이유는 없습니다.생각해보면 단지 한국사람이기 때문에 김치 먹기를 부모님 또는 선생님들도 많이 이야기 하시는데요.김치는 나트륨이 많은 음식이기 때문에 오히려 많이 먹으면 좋지 않습니다.김치를 정말 안먹는다면 다른 채소를 먹을 수 있게 해주세요. 나중에 성인이 되면 김치 먹지 말라고 해도 스스로 라면 먹을 때 김치 꺼내서 먹을거에요:)편식은 자라면서 서서히 좋아지니 김치 먹이는거에 부모님도 너무 스트레스 받지 마시고 아이가 먹는 채소를 찾아자주 먹여 주세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 김치가 빨간색이어서 맵다고 생각을 해 먹지 않으려고 한다면 백김치부터 제공을 해주시는 것이 좋겠습니다.

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.고기나 햄 종류의 음식은 잘 먹는 데 야채 및 김치 종류를 먹지 않는다면 영양 불균형이 생길 수 있으니, 지금부터라도 아이의 건강을 위해서 골고루 먹게 해야 합니다 아이와 요리를 해 보는 것도 좋을 것 같아요. 다양한 재료를 탐색하며, 갖가지 야채와 친해질 수 있는 방법이 될 수 있답니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.김치를 싫어하는 아이들은 의외로 많답니다.매운 김치 보다는 처음엔 백김치를 시작으로 맵지 않는 김치부터 도전을 해 보는 것도 좋을 것 같습니다그리고 부모님이 아이들 앞에서 김치를 맛있게 드시는 모습을 자주 보여 주는 것도 좋답니다.