아침에 몸이 붓는 경우에는 몸이 휴지기 상태로 장시간 지속되었기 때문일 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 아침에 일어난 이후에 붓기를 최대한 빨리 회복하기 위해서는 혈액 및 림프액 순환이 원활하게 이뤄질 수 있도록 육체적인 활동을 왕성하게 해주는 것이 도움이 됩니다. 활동량이 많은 운동을 해주는 것이 바람직합니다. 그렇지만 붓기가 너무 자주 발생한다면 신장, 심장, 간 등 장기 건강에 문제가 있는 것일 수도 있으므로 건강 검진을 한 번 받아보시는 것이 안전하겠습니다.
