운동할때 먹지 말아야할 음식으로 라면이라고 알고 있는데 왜 라면이 칼로리가 높은지 궁금하고요 라면이 먹고싶을때 대체 음식이 있을까요?
안녕하세요. 친절한행운의쥐66입니다. 라면은 밀가루인 면을 기름에 튀겨서 칼로리가 높습니다 보통 라면 한봉지에 450-550칼로리가 들어있는데 물과 스프 넣고 끌이기에 칼로리가 더높아 집니다. 그런데 딱히 라면을 대체할 것이 없는 것 같아요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
일단 기름으로 튀긴 유탕면이라서 기본적으로 고칼로리 음식입니다 그래서 다이어트에는 좋지않습니다.
