꿈을 꾸고 잠에서 깨면 꿈의 내용이 기억안나는 이유

Question

잠을 자다가 꿈을 꾸고 잠에서 깨면 꿈의 내용이 기억안나는 이유가 무엇일까요? 그리고 어떤 꿈은 오래지나도 기억이 나는데 어떤 꿈은 일어나자마자 바로 기억이 흐릿해집니다. 이게 무슨이유로 이런 차이가 나는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 꿈을 꾸는 동안 뇌는 정보를 처리하고 기억을 저장하지만, 잠에서 깨어나면 뇌가 꿈의 내용을 잊어버립니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 꿈을 꾸는 동안 뇌의 해마가 활성화되지 않습니다. 해마는 기억을 저장하는 데 중요한 역할을 하는 뇌 부위입니다.

• 꿈을 꾸는 동안 뇌의 콜린성 신경전달물질의 농도가 감소합니다. 콜린성 신경전달물질은 기억을 저장하는 데 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다.

• 꿈을 꾸는 동안 뇌의 뇌파가 느려집니다. 뇌파가 느려지면 뇌가 정보를 처리하는 능력이 감소합니다.

어떤 꿈은 오래지나도 기억이 나는데, 어떤 꿈은 일어나자마자 바로 기억이 흐릿해지는 이유는 다음과 같습니다.

• 꿈의 내용이 생생하고, 감정적으로 흥미로운 꿈은 더 오래 기억됩니다.

• 꿈을 꾸고 바로 일어나면 꿈의 내용을 더 잘 기억할 수 있습니다.

• 꿈의 내용을 자주 생각하면 꿈의 내용을 더 잘 기억할 수 있습니다.