운동 중 두통 관련 문의드립니다.

Question

고중량 런지를 하다가 머리가 핑 돌면서 두통이 시작되었습니다.

이후로 두통이 미미하개 7일정도 지속되는 중이고, 운동을 하거나 몸에 힘을 주는 동작을 취하면

다시 두통이 심해집니다.

걱정되는데 뭐일까요?

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한친칠라285입니다.

저도 운동을하는데 코로나 걸리고나서 몇달동안 그랬었습니다.헌데 지금 헬스를 하시면서 머리가 아프신건 아무래도 여러이유가 있지만 아무래도 운동성 두통 같습니다.운동성 두통이란 갑자기 과도하게 힘을 쓰거나 체력이 안되는데 운동을 강행했을 때 나타나는 두통을 말합니다.기초체력을 쌓은 후 고중량을 드는게 좋을것같네요.