고민상담
삶이 무기력할 때 어떻게 해야할까요?
1년에 2-3번 정도는 삶이 너무 무기력해지는 것 같아요. 아무것도 하기 싫고 집에서 누워만 있고 싶을 때가 있어요. 그럴 때 뭘 해야 삶의 활기를 되찾을 수 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
꾸준한 운동을 하시면 몸도 건강해지고 활력도 생깁니다.
몸에 활력이 생기시면 자연스럽게 육체적으로나 정신적으로 활기차게 변할 거에요.
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저는 무기력증이 찾아올 때마다 집에만 머물러 있기 보다는 실외에 나가 친구들을 만나서 이야기를 하거나 운동을 하며 시간을 보내면서 활력을 얻습니다.
안녕하세요. 솔직한호아친124입니다.
저도 매년 찾아오는 무기력함이 있는데 진짜 운동이나 산책,등산으로 이겨냈습니다
좋아하는 취미생활로 횔력을 찾았습니다
안녕하세요. 꼼꼼한콩중이98입니다.
한번 운동을 해보세요 운동 할땐 처음은 귀찬겠지만 1년만 하면 운동에 심취해있을겁니다 무기력할때마다 기쁜 생각을 해보세요
안녕하세요. 냉철한흑로240입니다. 그럴 때 일수록 몸을 움직이셔야합니다. 몸을 움직이면 신체에너지가 활성화 되기때문에 무기력한 기분이 괜찮아지실거에요. 가벼운 산책부터 해보세요.