고민상담
무기력할때 어떻게해야 할까요???
요새 삶이 무기력해져서 힘이없고 아무것도 하기싫은 시기인데 활력을 되찾을 방법이 있는지 궁금합니다. 아니면 시간이 흐르면 괜찮아지는지 궁금합니다
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고독한기러기127입니다. 무기력하다고 하면 취미를 가져보시든지 운동을 해보세요. 운동을 하고 땀을 내고 나면 뭔가 뿌듯하고 기분도 좋아집니다. 그렇게 시간이 지나면 무기력도 사라지니 운동을 하시기 바랍니다
안녕하세요. 고민이 잘해결되길바랍니다.무기력을 즐기시기 바랍니다.시간이 지나면 모든게 해결됩니다.해야할 일을 하세요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 무기력함을 극복하기 위해서는 좋아하는 운동을 하면서 활력을 얻는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 우리집강아지뽀빠이39입니다. 무기력할때는 자기가 가장 좋아하는것을 해야합ㄴ디ㅏ.
저는 게임이나 운동 카페가기등 좋아하는것을 하다보면 시간도 금방 가구 좀 나아지더라구요!!
저도 무기력증을 겪어봤습니다 현대인의 삶에서 흔하게 걸릴 수 있는 증상인거 같습니다 장기적 관점으로 산책이나 여행을 통해 자연을 많이 접하고 올바른 생활습관을 유지하시려 노력한다면 증상이 완화가 될것으로 생각합니다 효과가 없다면 전문가의 도움을 받아보시기 바랍니다
안녕하세요. 희망은좋은것이죠입니다.
활동적인 운동을 한번 해보시는걸 추천드려요. 밖에 나가서 사람도 만나고 운동도하고 수다도떨고 이러시면 삶에 활기를 찾지 않을가 생각됩니다.
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다...
보통 시간이 지나면 괜찮아 지겠지만
저는 밖에나가서 산책을 하는것을 추천드려요