제가 평소 운동을 안 하는데 몸이 좋은 편인데요 그런데 몸이 좋아도 운동은 해 줘야 하는 건가요? 안 해 주면 나중에 더 힘들어질까요? 그리고 몸이 좋은 사람은 유산소 운동만 하면 될까요?
