밤에 졸음을 참아도 괜찮은가요?

안녕하세요, 하려던 업무가 있어서 밤/새벽에 졸음을 참고 계속 일을 해도 되나요? 밤을 세거나 그러지는 않습니다. 잠을 참아도 최소한 수면시간은 6시간 유지하려고 노력중입니다. 잠을 안자면 심장이 안좋다는 이야기를 들었는데 괜찮은가요?