안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사를 하지 않고 과자를 먹는다 라는 것은 바르지 못한 식습관을 형성하였기 때문 입니다.
우선은 과자를 사지 마시고, 과자를 집에 두지 않는 것이 좋겠습니다.
그리고 아이에게 편식을 하면 안되는 이유와 간식을 많이 먹으면 왜 안되는지에 대해서 설명을 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.
또한 밥을 시간내에 먹지 않는다면 식사는 정리하도록 하세요. 그리고 아이가 배가 고프다고 과자를 달라고 하면 과자를 주시는 것이 아니라 밥을 챙겨서 주도록 하세요, 아이가 밥을 먹지 않겠다고 거부한다면 그대로 정리하세요. 행여나 아이가 배고플까봐 걱정이 된다고 과자를 챙겨주어서는 절대 안됩니다.
아이에 습관을 고치시려면 일관성 있게 지도를 해주시는 것이 좋겠습니다.
