반주를 하는 편입니다 안할 수 있는 좋은 방법 없을까요?

고기반찬이나 술안주로 좋은 반찬이 있으면 꼭 소주를 마십니다. 밥을 먹고나면 시원하게 맥주도 마시는데 요즘은 거의 매일 먹는거같습나다. 끊을 수 있는 방법이 있을까요?