짜증나는 일들이 있을때 마음을 어떻게 다스려야할까요?

짜증나는 일들이 있으면 하루종일 기분이 안좋은데 이럴때 마음을 어떻게 다스리시나요?

마음 다스리는 꿀팁 있으신분 알려주세요~