생활
최근 가래가 많이 끼는데 좋은 음식이나 방법 있을까요?
제가 최근 가래가 많이 껴서 답답한데 좋은 음식이나 도움이 될만한 음료(차) 같은거 있을까요??
담배나 술은 원래 안해서 담배나 술 탓은 아닙니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 가로수비타민132입니다.
가래는 세균.바이러스.미세먼지등이 목으로 들어왔을때 밖으로 배출하는 역할을 해요.세균과 열심히 싸위서 가래가 만들어져요.가래는 목안에 붙어있어너 잘 떨어지지 않아요.
따뜻한 과일차.배도라지차.레몬생강차.유자차를 마시면 부드럽게 목을 보호하면서 가래를 없애는데 도움을 줘요.
딸기.키위.레몬등 신맛이나고 비타민C가 풍부한 과일도 가래없애는데 좋아요.
가래때문에 너무 힘이들고 아프다면 진해거담제 같은 약을 처방받아 먹는게 가장 효과적예요.