발목을 자주 삡니다 그래서 인대에 대해서 걱저을 많이 합니다. 인대가 자주 삐면 고무줄처럼 늘어나거나 끊어질수있나요?
그리고 식이요법으로는 회복이 불가능한가요?
운동을 하고 싶은데 적당한 운동이 있을까요?
