인간의 시력이 쇠퇴하는 이유는 무엇인가요?

인간의 시력이 쇠퇴하는 이유는 무엇인가요?

그리고 눈건강을 유지하기 위해 일상에서 가져야할 행동에 대해 궁금합니다.

설명부탁드립니다.