유산균을 매일매일 먹어줘야하는건가요?

장이 안좋을때만 유산균을 먹어주는데 원래 유산균은 매일매일 먹어주는건지 궁금합니다 다른사람은 매일 먹는다 그래서 궁금해서 물어봐요