의료상담
유산균 효과 복용기간은 어떤가요?
유산균 효과
유산균은 일상생활에 매일 먹어야 한다고는 하는데
처음 먹을땐 유산균 효과(화장실)를 보지만
어느정도 익숙해져서 그런가요? 유산균 효과를 못보고 있어요~
이럴때는 유산균을 바꿔야 하나요?
그리고 유산균은 평생 먹어야 하는가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 건강보조식품입니다. 따라서 체내에 필요한 필수영양분이나 미네랄이 아닙니다. 따라서 복용하거나 하지 않아도 큰 문제가 되지 않습니다. 즉 효과를 보기 위해 복용한다면 단순히 몇개월이 아닌 수년에 걸쳐 꾸준히 복용해야 조금이라도 효과를 볼 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림