아침마다 목에 가래가 많이 생기는데 해결방법 없을가요?

겨울이 되면 아침마다 목에 가래가 많이 생기는데요.

아침마다 가래 끼는거 해결하는 방법이 없을가요?

여름에는 괜찮던데 겨울에 특히 심하더라고요.