아침에 일어나면 목이 너무 아픕니다. 평소에도 그렇지만 겨울철 건조한 날씨에는 더 심해지는거 같아요. 목관리에 좋은 방법이있을까요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
따뜻한 물을 꾸준히 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 쉽게 구할 수 있는 보리차를 우려내서 계속 마시고 목 주위를 따뜻하게 하세요. 작은 머플러로 목을 감는 것이 좋습니다. 목에는 굵은 혈관들이 많이 지나가기 때문에 따뜻하게 해주어야 합니다.
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
습도 유지가 가장 중요합니다.
가습기를 트시거나 잠잘 때 젖은 수건을 방에서 말리면 한결 도움이 됩니다.
목을 목도리나 스카프로 감싸 따뜻하게 하고,
따뜻한 보리차나 도라지차를 마시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.
따뜻한걸 자주드시고 주무실때 공기를 조금 따뜻하게 하시고 가습기를 이용해보세요 그러면 한결 나으실겁니다.
안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.
겨울철 목 관리는 따뜻한 물을 많이 드시고
유자차나 녹차등을 많이 드시는게
좋을거 같읍니다
