양치를 할때 궁금한 점이 있는데 치약을 적게 사용하는 것이 좋다고 하던데 치약을 적게 사용하면 거품이 많이 안나서 양치가 개운하지가 않아요 치약의 양은 어느 정도나 사용하는 것이 좋은가요?