건강보조식품 섭취와 관련 혼용하면 안되는 영양제 있나요?
건강보조식품을 비타민 오메가3 밀크씨슬 먹고 있는데 추가로 더 챙겨먹을라고 하고있는데 같이 먹으면 안되는 영양제 궁합이나 같이 먹으면 더 좋아지는 궁합 이런거 알려주세요
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민, 오메가3, 밀크씨슬을 같이 드셔도되구요.
피곤하면 비타민B군, 항산화능력이 필요하면 비타민C, 면역력을 높이려면 비타민D 등을 보강하면 좋으실것 같아요.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민은 제품에 따라 성분과 함량이 너무 다양하기 때문에, 어떤 제품인지 이름을 알려주시면 더욱 자세한 답변이 가능합니다
일반적인 종합비타민, 오메가3, 밀크씨슬을 생각했을 때
만약 간을 위해서 무언가를 추가하시려고 하면 UDCA 성분이 포함된 항산화제를 같이 드시는 것을 추천드립니다
서로 작용하는 기전이 다르기 때문에 간 건강에 도움이 될 수 있으며,
특별히 주의하셔야 할 영양제는 없습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제, 오메가3, 밀크시슬은 식후즉시 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
이 영양제들과 같이 복용해서는 안되는 영양제는 딱히 없습니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민 / 오메가3 / 밀크씨슬을 복용 중에 같이 복용하면 안되는 영양제의 경우는
겹치는 성분 입니다.
현재 복용중이신 비타민이 종합비타민이라면
여러 성분들을 함유하고 있기에 겹치는 성분을 함유하는 영양제를 선택할때
1일 상한섭취량이하인지 확인해주셔야 합니다.
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